Leistungen

  • Psychologische Beratung
  • Paarberatung
  • Stressmanagement
  • Achtsamkeitstraining
  • Autogenes Training nach Schultz
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Lösungsorientiertes Coaching nach de Shazer
  • Burnout Prävention

    Im Folgenden finden Sie Links zu detaillierten Informationen zu den einzelnen Leistungen:

Sie wollen wieder mehr Lebensqualität erlangen, Ihre Problemlösefähigkeit verbessern oder brauchen Unterstützung bei einer Lebenskrise? 

Mit psychologischen Methoden helfe ich Ihnen, Ihre Probleme zu meistern und somit mehr Selbstakzeptanz, Stabilität und Freude in Ihren Alltag einzubauen!

Mehr Informationen zum Inhalt und Ablauf einer Sitzung, sowie die Richtlinien zu den Gebühren und Terminvereinbarungen finden Sie hier.

Ein Streit folgt auf den nächsten und Sie wollen wieder glückliche Zeiten in Ihrer Beziehung erleben?

Jedes Paar durchlebt in einer Beziehung seine Höhen und Tiefen. Manchmal sind die Muster jedoch so eingefahren, dass sie ohne externe Hilfe nicht mehr zu durchbrechen sind. Ich unterstütze Sie als Paar, um wieder gemeinsame, schöne Momente genießen zu können.

Mehr Informationen zum Inhalt und Ablauf einer Sitzung, sowie die Richtlinien zu den Gebühren und Terminvereinbarungen finden Sie hier.

Die eigenen Gedanken positiv beeinflussen und somit Herr über die eigene Stimmungslage werden - das ist der Gedanke hinter autogenem Training. Durch Autosuggestion wird die Kraft der Gedanken gestärkt und die geübten Inhalte können so auf alltägliche Situationen angewendet werden, um sich gezielt entspannen oder auf das Wesentliche konzentrieren zu können.  Das Training wird auf jeden Patienten/Klienten individuell zugeschnitten, sodass eine maximale Wirkung erzielt werden kann. 

Mehr Informationen zum Inhalt und Ablauf einer Sitzung, sowie die Richtlinien zu den Gebühren und Terminvereinbarungen finden Sie hier.

Sie brauchen Unterstützung bei einer Entscheidungsfindung, dem Aufbau von Strukturen, Stressreduktion oder Lösung eines Problems? Lösungsorientiertes Coaching hilft Ihnen dabei, der Meister für die eigene Problemlösung zu werden und sich neuen Herausforderungen zu stellen. 

Durch einen Perspektivenwechsel und Beachtung situativer Faktoren helfe ich Ihnen dabei, zielorientiert an die Prozesse heranzutreten. 

Mehr Informationen zum Inhalt und Ablauf einer Sitzung, sowie die Richtlinien zu den Gebühren und Terminvereinbarungen finden Sie hier.

Die progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson verkörpert die gezielte Einübung von Muskelrelaxation, um diese in angespannten Phasen anwenden zu können. Jacobson entdeckte, dass bei innerer Unruhe und emotionaler Anspannung die Muskelspannung steigt. 

Die progressive Muskelentspannung bietet Ihnen eine selbständige Linderung der Symptome und lässt Sie gezielt zur Ruhe kommen. 

Mehr Informationen zum Inhalt und Ablauf einer Sitzung, sowie die Richtlinien zu den Gebühren und Terminvereinbarungen finden Sie hier.

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Sie haben einen Notfall?

Bei schweren psychischen Ausnahmesituationen und Notfällen, rufen Sie die Nummer 112 oder alternativ 116117 an - den Bereitschaftsdienst der kassenärztlichen Bundesvereinigung.

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